КУДО - Восточное смешанное единоборство, основой которого являются различные боевые техники. КУДО состоит из уникальных связующих ударных и борцовских приёмов, благодаря которым боец становится полностью универсальным!

Экипировка! Специальный защитный шлем "Neo Head Gear" который защищает спортсмена от сотрясений, ссадин и травм лица.

Индивидуальный подход к каждому ученику.

Аттестация на пояса каждые 6 месяцев.

Присвоение спортивных разрядов и званий.

Паркур это молодёжный уличный вид спорта, основым элементом которого является эффектное и быстрое преодоление препятствий в городской среде, без каких-либо вспомогательных приспособлений.

Слово Parkour пришло в русский язык из французского через английский. В переводе с французского parcours du combattant означает «полоса препятствий».

Паркур это стильно, модно, молодёжно но без специальной подготовки, порой весьма опасно для жизни. Прежде, чем повторять такое самому, сначала потренируйтесь годика два-семь в нашей академии.

Искусство паркура требует силы, ловкости, точности расчёта, координации движений, а также изрядной смелости и изобретательности.

Ближайший родственник паркура среди олимпийских видов спорта — спортивная гимнастика.

FIT MIX (фитнес микс) – это смесь различных видов фитнеса, которые комбинированно применяются в условиях одной тренировки, либо чередуются от занятия к занятию В процессе работают все мышцы тела, что ведет к гармоничному развитию.

Это очень древняя практика для поиска целостности в занятиях и в жизни. Йога состоит из асан (упражнений), дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных), поэтому развивает человека всесторонне — через тело, ум и эмоции. Хотя изначально йога — это духовная практика, в больших городах духовность занимает её малую часть. Многие техники адаптируются под задачи учеников, и акцент делается на работу с телом и дыханием.

Улучшить концентрацию внимания, развить стрессоустойчивость и навыки замедления ритма жизни

Улучшить качество сна

Укрепить физическое здоровье (силу, гибкость, баланс)

Восстановить эмоциональный фон, успокоить психику

«Обновить» организм и урегулировать гормональный фон